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自分を優しくいたわる時間

 
 
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今日は、午前中のスクールが終わった後に
キッチンおんまとぺにランチへべーっだ!
 

 
早速オススメのランチプレートをいただきましたラブラブ!
 

 
最初から最後まで美味しくて優しい味の家庭料理でしたラブラブ!
 
世の中にはいろんな豪華なグルメがありますが、
 
優しさを感じる事のできる料理はやっぱり家庭料理ですよね~ニコニコ
 
 
優しさと言えば、、
 
 
先程ご来店のお客様が
先日、子育ての講演会で
 
 
☑️自分を大切にする事
 
☑️自分をいたわってあげる事
 
☑️自分に優しくしてあげる事
(男性の場合は、趣味等に熱中する)
 
 
そうする事で、心に余裕が出てきて
人にも優しくなれると聞いたそうですラブラブ!
 
 
確かに、自分に厳し過ぎる時って
他人にも厳しくなりがちですよねショック!
 
 
結果、
定期的にボディ&フェイシャルケアで自分をメンテナンスすることって大事ですよね~ラブラブ!
って話になったのですが
 
 

 
他にも
 
合格優しい味の料理を食べる事
 
合格優しい言葉を自分にかける事
 
等々、、、日頃から自分に優しくする習慣を取り入れてみてはいかがでしょうかべーっだ!
 
 

 
 
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