2019
2/1
生活習慣の改善を意識する事によっていろんな事が変わる。
サロンブログ毎日更新中鹿児島のオールハンドエステ
アグライアの高木です
ここ一週間、生活習慣をかえるように意識してきたのですが
※特に、夜８時以降は食べないという習慣は意識しています。
生活習慣を変えると、自然と食生活も変わって来ることに気付きました。
一番大きい変化は、スイーツをあまり食べなくなったこと。
フルーツの自然の甘さが美味しい
と感じるようになりました。
と感じるようになりました。
モーニング@ベジカフェロー↑
そして、こちらは
タマちゃんショップで購入した
三十雑穀みそスープ
チューブ式になっていて
お湯を注ぐだけですぐに味噌汁がいただけるので、便利です。
美肌の為と免疫力アップの為には
発酵食品は欠かせません
発酵食品の中でも日本人の体質にに一番合っているのがお味噌汁
１日2杯のお味噌汁を食べる事で
風邪予防になるそうです
成分を見たら、もち玄米、発芽玄米、もちきび、あわ、はと麦、ひえ、、雑穀がたくさん入っていました。
↓
生活習慣改善を意識して過ごしたこの一週間で
☑️一つの事だけでも継続して行う事によっていろんな事が変わっていくということ。
☑️そして、人生の流れを変えたいと思うならば、結局のところ、生活習慣を変える事によってしか変わらないということ。
私もそうだったのですが、、
そんな事分かっているが～変えられないし、やめられない止まらない
という方の方が多いのでは？
それでも、小さな事でも良いので何か一つ
☑️今までと違う良い習慣を一つ取り入れる、
☑️もしくは今までの悪い習慣を一つやめる
これだけでも、いろんな事が変わって行くと思います。
これはポジティブなアクションであれば何でもOk
例えば、先日
「イメチェンして今までの自分よりももっと素敵に変わりたい
」
」と、お誕生日にピアスを空けたお客様がいらっしゃいましたが
それも習慣を変える一つだと思っています。
ピアスを空けなかったら絶対手にしなかった素敵なアクセサリーを身に付けられたのですから
エステでお手入れをする習慣も
セルフイメージを高めてもっと素敵な自分になる習慣のひとつ
皆様もさらに素敵な自分になるために
何か一つポジティブな習慣を取り入れてみはいかがでしょうか
080-3907-3563(高木)※接客中は電話に出られませんので、お名前、メッセージをお残しください。最近のお知らせ
-
2020/6/29
-
2020/6/28
-
2020/6/27
-
2020/6/26
-
2020/6/25
-
2020/6/24
