2018
5/21
私の気分転換法♪
鹿児島のオールハンドエステ、アグライアの高木です。
いつもご来店いただき&ブログをご覧いただきありがとうございます。
最近、桜島が頻繁に爆発してますね~

外を歩けば、火山灰が目に染みます。
しかも台風のような強風➰
こんな気候の時は、積極的に気分転換をするようにしています

私の気分転換法は
簡単なのですが
美味しいドリンクを飲む事
大抵、珈琲or紅茶を飲むのですが
今日は、サロンの隣にできたスムージー店に行ってみました


↓
良い気分転換になりました♪
先程ご来店のお客様も
美しい景色を見たり
綺麗な花を見たり
美味しい物を食べたり
サロンでリラックスしたりする事で
気分転換をしているとお話しされていました。
そして
気分の暗くなるニュース、SNS情報はシャットアウトしているそう。
この習慣って、潜在意識的に良さそうですよね。
不登校や引きこもりの原因のひとつが
情報過多にあると言われていますから
ニュースをあえて見ないというのも、精神衛生上良いのかもしれませんね☺️
ではでは
今週も、良い一週間をお過ごしください

アグライア鹿児島
天文館電停徒歩2分(NCサンプラザ近く)







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