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猛暑日の美肌ケアには「夏野菜」

鹿児島のオールハンドエステ
アグライアのオーナー
高木くららですグッド!
いつもブログをご覧いただきありがとうございますグッド!
学生さんは昨日から夏休みに入り
今日は天文館でおぎおんさあ祭りが開催されますウインク
いよいよ本格的な夏が始まりますね~🍉
夏は楽しいイベントが盛りだくさんな反面
外出する機会も多く
紫外線によるお肌のトラブルも出やすいシーズンガーン

紫外線のダメージによって出る
主な肌トラブルは
☑️シミ
☑️たるみ
☑️しわ
これらの肌トラブルを未然に防ぐためには

☑️UVクリームを塗ってから外出する事

☑️紫外線からの乾燥を防ぐために水分補給をたっぷりすること

☑️スキンケア時に角質層にたっぷり水分を入れてたっぷり保湿をすること。
そして
☑️夏野菜をたくさん食べること。

旬の野菜には旬の効果があるのです。
もちろん、
紫外線のダメージによる肌トラブルにも効果あり❗️

私は特にオススメな夏野菜は
トマト🍅
トマトの赤色には
リコピンと呼ばれる高い抗酸化力があり
紫外線に当たると発生する、活性酸素の発生を抑え
シミやシワなどの生成を抑えると言われています。
トマトは「食べるホワイトニング美容液」です。

そのまま食べるのも良いけれど

カレーに入れて食べるのもオススメです✨
トマトカレー
めっちゃ美味しいですよー❗️
他にも、ナスやゴーヤ、ピーマン等夏野菜をトッピングして食べるのも良いウインク
※ちなみに私はカレーは超辛口派です。

もちろん、
定期的なフェイシャルもお忘れなくウインク
心地よいフェイシャルマッサージで
お肌と心をリラックスキラキラ

紫外線によって受けた肌ストレスを緩和します合格
オールハンドエステの心地よさを是非お試しくださいね~ウインク

ピンク薔薇メニューピンク薔薇
宝石白080-3907-3563(高木)※接客中は電話に出られませんので、お名前、メッセージをお残しください。
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