NEWS

熱中症予防にはしっかりと水分補給を❗️

鹿児島のオールハンドエステ
アグライアの高木です✨
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
今日も変わらず暑かったですね。
熱中症で倒れる方も、続出しているらしく❓️
天文館界隈では
救急車のサイレン音が時々🏥🚑️(|| ゜Д゜)

熱中症予防の為にも塩分+水分をしっかり摂ってくださいね~❗️

●水について●
水分量は成人の場合身体の50%~70%を占めています。
この水分量は年齢をかさねるごとに減少し
新生児では70~80%だったものが高齢者では50%まで減少します。
●水分の働き●
☑️体温調節
☑️筋肉を動かす働き
☑️栄養素を全身に運ぶ
☑️老廃物を体外に出す
等の働きをしています。
●水分が不足すると●
2%不足
喉が渇く
3%不足
強い喉の渇き、頭がボーッとする、食欲不振
4%不足
顔がほてる、イライラする、体温上昇、疲労困憊
5%不足
頭痛、発熱
8~10%不足
ふらふらする、痙攣
20%不足
死亡
猛暑日の「水」はまさにライフラインビックリマーク
 
喉が渇いたなーと思ったら
お茶でもコーヒーでもジュースでもなく
お水を飲みましょう😄

もちろん、美容の為にもたっぷり飲む習慣をオススメしていますキラキラ
※水を飲む美容効果については語ると長くなるので、改めて別記事にまとめようと思いますウインク
キラキラ水分量=若さですからキラキラ
&サロンでは施術後に
「お水をたっぷり摂ってくださいね~」と
お客様にお声かけしていますウインク
施術後に水分補給をする事によって
老廃物を体外に排出させる働きがさらに高まるからです。
老廃物が流れると
身体の様々な不調の改善にもつながります。
美容、健康、そして熱中症予防に
お水をたっぷり飲みましょう✨

ピンク薔薇メニューピンク薔薇
宝石白080-3907-3563(高木)※接客中は電話に出られませんので、お名前、メッセージをお残しください。
💎ネット予約はこちらまで。24時間予約受付中💎
LINEID:rarara310

 

  • 癒しの技術を自分の手に
  • 花嫁様をトータルサポート ブライダルメニュー
  • スタッフブログ
  • グランツネイル
ページ上部へ戻る