2019
1/22
小さな事をコツコツと習慣化する
サロンブログ毎日更新中鹿児島のオールハンドエステ
アグライアの高木です
おはようございます。
サロンブログを毎日更新すると決めてから今日で365日目
本当に1年間って早いです
そして、習慣の力をかなり実感していて
今では、ブログを毎日書かないと気持ちが悪いくらいにまでなりました。
主に、サロンのお客様へ向けて
美容や健康の事などお役立ち情報を更新してきたのですが、
意外な方からも
「ブログ毎日楽しみに読んでますよ～」と言われることが結構ありました。
有難い事です
この一年は、サロンの仕事が終わった後や
仕事の合間にブログを書く事が多かったのですが、
忙しい時に書いた記事や夜中に書いた記事は、ほぼ、独り善がりでグダグダな記事
夜中に書いたラブレターを朝読み返すと、
ストーカーっぽいという理論と同じですね(笑)
という事で、、
頭がスッキリしている朝の時間を使って
引き続き、お役立ち情報を毎日更新して行きたいと思います
小さな事をコツコツと続ける事で
環境や状況は変わっていきますよね。
それがポジティブなアクションであればなおさら
☑️筋トレをする
☑️ウォーキングをする
☑️ストレッチをする
☑️ヨガをする
等の運動系は、本当にポジティブなアクションだと思います。
筋肉が鍛えられると
メンタルも鍛えられる言いますよね。
とりあえず、まずはスクワットから毎日続けようと思います✨
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