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ストレスは小さなうちに早めに解消♪

 
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鹿児島のオールハンドエステサロン
アグライアの高木です✨
 
いつもブログをご覧いただきありがとうございます✨
 
なんとなーく
夏のお疲れを引きずってしまう時期ですが
皆様いかがお過ごしでしょうか?
 
 
こんな時こそ
お肌と身体のメンテナンスですよ~ラブラブ!
 
 

 
 
 
本日最後にご来店されたK様(60代後半)は
月に2回、フェイシャルケアで美肌を保っていますキラキラ
 
K様はヨガ、ウォーキング、ジムでのエクササイズを日課にされ
 
健康意識が高く
とてもお元気ビックリマーク
 
 
施術後に、健康の秘訣についていろいろとお話しして下さいましたニコニコ
 
 
そんなK様が健康の為に一番気をつけているのが
 
 
ストレスを溜めない事ビックリマーク
 
 
ストレスレベルがS、M、Lの
Sサイズのうちに早めに気づいて早めに対処するのがコツだそう。
 
 

 
 
 
対処法としては
 
 
☑️お気に入りのカフェで一息いれる。
 
 
☑️友達とたわいもないおしゃべりをする。(女性は1日2万語しゃべらないとストレスが溜まるらしい。)
 
 
☑️好きなものを食べる。
 
 
☑️運動で汗を流す。
 
 
☑️温泉に入る。
 
 
☑️フェイシャルケアでリラックスする事ラブラブ!
 
 
 
そうする事で
大きなストレスを抱えることなく
過ごせるのだとかニコニコ
 
 
 
ストレスについては以前記事にも書いたのですが→こちら
 
 
 
風邪を引きそうな時って
「あれっ⁉️なんとなく風邪っぽいな~」と思いますよね?
 
 
このタイミングで対処すれば
早めに治りますが
 
 
放置してると
長引いてしまいますカゼ
 
 
それと同じで
「あれっ⁉️なんとなくストレスがたまってるかも⁉️」と感じたら
 
 
この「なんとなく」を無視しないで
心の風邪を引く前に
早めにストレスを解消してあげましょうべーっだ!
 
 

 
 
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宝石白080-3907-3563(高木)※接客中は電話に出られませんので、お名前、メッセージをお残しください。
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