2019
5/8
ゴールデンウィーク明けの「五月病」対策には
サロンブログ毎日更新中鹿児島のオールハンドエステ
アグライアの高木です
本日もご来店いただきありがとうございました♪
しかし、
長かったでしたね～ゴールデンウィーク
今回はこの長期間のゴールデンウィーク明けで
☑️なんとなく気分が落ち込む
☑️仕事に行きたくない
☑️家事がめんどくさい
など、休み疲れがどどどっと出ている方も多いのでは？
そういえば今朝のニュースでも
ゴールデンウィーク明けの
登校拒否と出社拒否が話題になってました
休みすぎると
生活リズムを戻すまでが大変ですよね
このゴールデンウィーク明けのタイミングが「五月病」になりやすいそうですよ。
五月病は鬱と似た状態なので
「頑張り過ぎない事」
が一番です。
仕事場で責任のある立場の方は
そうもいかなかったりする場合もありますが
プライベートだけでも
マイペースに過ごして
ご自分のためにリラックスタイムを設けてあげましょう
週末はご褒美オールハンドエステでリラックスタイムを
080-3907-3563(高木)※接客中は電話に出られませんので、お名前、メッセージをお残しください。最近のお知らせ
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