2020
1/22
【朝活チャレンジ13日目】時間の使い方=命の使い方


鹿児島の天文館電停から徒歩2分
オールハンドエステ・アグライア鹿児島主宰
高木くららです。
生活リズムを整えるべくスタートした
朝活チャレンジ13日目

朝活チャレンジの内容は、、
☑️夜8時以降は食べない。(それ以外は好きな物を食べる。)
☑️朝日を浴びて起きる。(寝る前に朝日が顔に直撃する角度でカーテンを開けておく。)
☑️朝ごはんを食べる。
といった基本的な事なのですが
13日目にしてだいぶ生活リズムを取り戻す事ができました。
生活リズムを取り戻す事で
「時間の使い方=命の使い方」だな~と
つくづく実感しているところです
普段生活していると
無限に時間があるような錯覚に陥りますが、
やっぱり命には限りがありますし
あの世には何ひとつ持って行けません
そういった事を考えると
やはり健康で元気に
自分が心地よいと思うペースで生きたいよね~って思うのです。
実は、先日もお客様と
生きてるといろいろあるけれど
結局健康が一番ですよね~
といった話をしていたところでした
とりあえず元気があれば何でもできますからね
ではでは皆様
今日も良い一日を



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