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【朝活チャレンジ10日目】美容健康のベース【生活リズムを整える】

 
 
 
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鹿児島の天文館電停から徒歩2分

オールハンドエステ・アグライア鹿児島主宰

高木くららです。

 
生活リズムを整えるべくスタートした
朝活チャレンジも10日目。
今年も1年の約30分の1が過ぎたのか笑
 
 
・朝活チャレンジの内容は、、
 
 
☑️夜8時以降は食べない。(それ以外は好きな物を食べる。)
 
☑️朝日を浴びて起きる。(寝る前に朝日が顔に直撃する角度でカーテンを開けておく。)
 
☑️朝ごはんを食べる。
 
 

といった、基本的なことなのですが

年末年始に生活リズムが乱れていた私にとっては、結構ハードルの高いチャレンジでもありました。

最初はチャレンジする際に

別アカウント作ってブログを書こうかと

思ったのですが、

サロンブログを読んでいる皆様にも

このチャレンジを通して何か良い

影響があればいいかな

とサロンブログにてスタートしましたクラッカー

建物を建てる時には

基礎工事がかなり重要ですが

生活リズムを整える事は

美容健康作りのための基礎工事ですグッド!

そして、、

乱れた生活リズムを一度リセットしたい!

といった方にもアロマボディトリートメントはかなり良いですよニコニコ

それでは皆様良い一日をグッド!

 
宝石白080-3907-3563(高木)※接客中は電話に出られませんので、お名前、メッセージをお残しください。
 

 

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