鹿児島リラクゼーションエステサロン AGLAIA

鹿児島のオールハンドエステ、アグライアの高木です。

いつもご来店&ブログをご覧いただきありがとうございます✨

アグライアのアロマボディトリートメント&フェイシャルは

機械を一切使わず

オールハンドのみで、

全身とお顔を

オイルでほぐしていきます

初めてサロンにご来店のお客様も

一回で全身がほぐれました～✨

と喜んでいただけるのですが

時々、

たまーに

岩のようにガチガチで、一回目ではなかなかほぐれないお客様もいらっしゃいます。

2回目～3回目のご来店でほぐれていくのですが

岩のようにガチガチに固まっている方は

主にメンタル面からほぐす必要があるのです

身体のコリ＝心のコリですからね

そこで、今回はいつでもどこでもできる

簡単なメンタルケアをご紹介させていただきます

それは

眼球を指で軽く押さえてあげる事

人差し指、中指、薬指の指の腹で、眼球が動かないように軽く押さえてあげましょう

と、同時に指の熱もじんわーり眼球に伝えて温めてみてください

これを、5分間くらい

疲れを感じたらやってみてくださいね～

仕事の合間にもできますよね✨

身体がガチガチにこっている方は

常に日頃からいろいろな事を考えて、頭をフル回転させている方が多いのです。

考えている時って、眼球がずっと動いているんですよ～

これが原因で、全身の筋肉がガチガチになる事もあるのです。

たまには、眼球も休ませてあげて

全身をリラックスさせてあげてくださいね～

それでは、本日も良い１日をお過ごしください

そして、本日もよろしくお願いいたします

メニュー

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【セルフケア】眼球を軽く押さえて身体のコリをほぐしましょう✨